Συχνά οι άνθρωποι, λανθασμένα, συγχέουν τις έννοιες των λέξεων φόβος και φοβία. Για την καλύτερη κατανόηση των δύο αυτών εννοιών, σημαντικό είναι να αναφερθεί η διαφορά τους. Ο φόβος είναι ένα από τα βασικότερα συναισθήματα του ανθρώπου και αποτελεί...
Περισσότερα
Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί έστω και μία φορά στη ζωή μας, τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι το αποτέλεσμα μια αντίδρασης σε ένα ερέθισμα που αντιλαμβανόμαστε ως απειλή και χωρίζεται σε τρία βασικά είδη:
Στη καθημερινή μας ζωή, ο όρος κατάθλιψη χρησιμοποιείται ευρέως για να περιγράψει ένα δύσκολο, ωστόσο, φυσιολογικό συναίσθημα που ανταποκρίνεται σε ένα αγχογόνο ερέθισμα ή σε μια περίοδο κλιμακούμενων εντάσεων. Η κατάθλιψη, όμως, είναι κάτι παραπάνω από αυτό.
Η Σωματική άσκηση σύμφωνα με πολλές έρευνες έχει δείξει πως αυξάνει την ψυχική ευεξία. Επιπρόσθετα, έχει παρατηρηθεί βελτίωση της πνευματικής οξυδέρκειας με τη συχνή και σωστή σωματική άσκηση, αλλά και μείωση του άγχους και των επιπέδων της κατάθλιψης. Λόγω του ότι η...
Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης & Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού. Αιτιολογία νόσου Ο καρκίνος του μαστού απειλεί ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών παγκοσμίως, καθώς αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες. Πρόκειται για μία ασθένεια χωρίς σαφή...
Είναι γεγονός πως η ασθένεια του παιδικού καρκίνου επιφέρει πολλές και μεγάλες αλλαγές στη ζωή τόσο του παιδιού όσο και της οικογένειάς του. Ωστόσο, η μάχη αυτή μπορεί να νικηθεί, αρκεί να μη την εγκαταλείψετε. Παρακάτω θα προταθούν ορισμένοι...