Δωρεάν μαθήματα pilates σε ογκολογικούς ασθενείς και άτομα με εμπειρία καρκίνου

pilates

Δωρεάν μαθήματα pilates σε ογκολογικούς ασθενείς και άτομα με εμπειρία καρκίνου

Η ΝΕΜΕΣΙΣ, στο πλαίσιο της Ολιστικής Φροντίδας, που αποτελεί βασική φιλοσοφία της, παρέχει δωρεάν μαθήματα pilates σε ασθενείς με Καρκίνο και σε άτομα με εμπειρία καρκίνου.

 

Αναγνωρίζοντας τα οφέλη της σωματικής ευεξίας σε χρόνιες και ψυχικές ασθένειες, το Σωματείο μας προχώρησε σε μία ακόμη πρωτοπόρα συνεργασία.

 

Η οικογένεια της ΝΕΜΕΣΙΣ και η ομάδα του Ηuman studio, σε συνεργασία με το Τμήμα Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ) του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.) ένωσαν τις δυνάμεις τους με στόχο τη φροντίδα των μελών μας σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο.

 

Οι ασκήσεις είναι ήπιας έντασης και κατάλληλα διαμορφωμένες για κάθε άτομο ξεχωριστά.

 

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή εδώ.

 

Τι προσφέρει το pilates

Η μέθοδος pilates προσφέρει σε όλους σημαντικά οφέλη:

  • βελτίωση της σωματικής λειτουργίας
  • μείωση του άγχους
  • ανακούφιση από σωματικούς πόνους
  • αντιμετώπιση του στρες.

 

Πιο συγκεκριμένα, στους ασθενείς που έχουν υποστεί ταλαιπωρία ή και αλλαγές λόγω των θεραπειών, το pilates προσφέρει γενική ενδυνάμωση σώματος και νου, ενώ μέσα από ασκήσεις αναπνοής βελτιώνεται η στάση του σώματος και το άτομο ανακουφίζεται από το στρες.

 

Απώτερος σκοπός του pilates είναι η μείωση του στρες και η βελτίωση της ψυχο-σωματικής ευεξίας.

 

Βασικά Οφέλη

  1. Ανακούφιση από τον πόνο και συνείδηση του σώματος
  2. Αντιμετώπιση του άγχους και του στρες 
  3. Μείωση της έντασης μέσα από τη συνείδηση των κινήσεων 

 

Η συνειδητή προσέγγιση βοηθά στην αποδόμηση του μυαλού από τις σκέψεις και την προσήλωση στο “εδώ και τώρα”, βοηθώντας έτσι στη μείωση της έντασης και του στρες.

  1. Σωστή Αναπνοή και χαλάρωση του νευρικού συστήματος
  2. Χαλάρωση και ευεξία

 

Γίνετε μέλος μας και κλείστε θέση στα ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ του Σωματείου μας.